🧠 Если долго думать, то можно заработать гипертонию, аритмию и ишемию сердца, — предупреждают врачи Несколько часов умственной нагрузки сильно учащают пульс, повышают давление и уровень кортизола и глутамата, связанного с утомлением и стрессом. Врачи рекомендуют думать максимум 3-4 часа в день и делать паузы каждый час. На работе не перенапрягаемся